염증 없애는 잡곡밥

염증 없애는 잡곡밥이에요.
백미 밥은 염증을 일으킨다고 하죠.

백미 없이 현미+잡곡만으로 밥을 먹은지
1년 가까이 되는 것 같아요.

아이는요? 아이 밥은 별도로 하나요?
65개월 정현이도 똑같이 먹어요.


현미와 잡곡만으로 밥이 되나요?
잡곡 전용 솥으로 바꿨더니 아주 좋아요.(비싸요)
찹쌀을 10% 정도 넣으면 괜찮아요.

잡곡밥은 여러모로 좋은 것이
오래 씹게 돼서 좋아요.
많이 씹어야 침이 많이 생기는데
침이 많이 섞일 수록 소화가 잘 된다고 하니까요.
씹을수록 단맛이 납니다.


보리쌀은 하룻저녁 불리면 더 부드러워요.
쌀귀리는 부드러워서 안 불려도 됩니다.

잡곡밥 소화가 안되는 분들은
함초굵은소금을 꼭 넣으세요.
소화가 아주 잘 됩니다.
밥맛도 훨씬 좋아요.


밥톳 4인 기준 밥숟가락 2개 정도 넣어도 돼요.
섞었을 때 사진 보세요.
거부감 없죠?

밥은 매끼 먹으니까
신경써서 밥을하면 건강 해 질 수 있어요.


●검정보리쌀 1kg 6,000원/5kg 16,000원
●늘보리쌀 1kg 6,500원/5kg 17,500원
●쌀귀리 1kg 8,200원/3kg 18,500원
●밥톳 150g 8,500원
●밥다시마 200g 8,500원
●함초굵은소금 1kg 18,000원
●3만원 이하 택배비 3,000원



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