야생 고사리 넣은 육개장으로 이열치열 하며 귀리 포장 했어요.

국산 귀리가 다르다고 알려 드렸든만
귀리 주문이 을마나 들어 오는지
저는 주말 양일을 땀범벅 돼 귀리 포장을 했네요.

https://story.kakao.com/sumsalt/JNDUz3f5oeA

이번 주말엔 남편이 없어서
혼자 떠 담고, 접착하고, 쟁이고 했든만
목에 땀띠가 나서 뻘겋고 손을 델 수가 없네요. ㅎㅎ
더위를 잊고 신나게 일하게 해 주셔서 정말 고맙습니다.♡

✔검정보리 5kg  18,500원
✔찰보리 5kg  16,000원
✔귀리쌀 3kg  16,000원

이러다 검정보리쌀과 귀리가 곰방 동날 것 같아요.
올해 겁나게 많이 확보 했는디도요.



저는 이열치열로 더위를 견뎌내고 있어요.
먹는 것도 뜨거운 걸로 먹어요.
어제는 고사리 삶아서 아주 쪼끔 육개장을 끓였어요.
양파도 뚝뚝 썰어넣고 언니네 마당에서 뽑아 온 대파도 겁나 썰어 넣어서
들깨가루도 고봉으로 두 숟가락 넣어서
땀삐질 흘리믄서 먹었네요.
다른 반찬 필요 없이

고사리는 먹을 때마다 향이 겁나 좋아요.
올해는 고사리를 육개장으로만 먹고 있네요. ㅎ


요새는 하루 한끼는 흑임자죽을 팔팔 끓여서 먹어요.
속이 시원(?)하믄서 뭉쳤던 것이 확~ 풀리는 느낌이에요. ㅎㅎ
맛도 좋아서 요새는 양을 좀 늘려서 먹네요. ㅎ
혼자 먹으니 설거지 하기 싫어서 그냥 냄비채 놓고 ㅎㅎ



좀 전 저녁엔 이틀동안 힘을 너무 썼든지
기운이 없고 입맛이 없는디도 속이 허전하드라구요.
귀리 1봉다리가 3kg이지만 그것을 이틀동안 몇개를 담었다 쟁였다 했든지 아이구 ㅠㅠ

새콤달콤한 것을 먹으면 뭘 좀 먹을 것 같어서
현미 쌀국수 삶아서 국수를 했어요.
오이도 없고 그래서 양파 넣고
언니네 밭에서 뜯어 온 깻잎이랑 양배추랑 뚝뚝 뜯어넣고
언니네 마당 감나무 밑에 있던 돈나물도 한움큼 넣고
시엄니께서 담어주신 마늘 꼬치장 한숟갈 넣고
영양가 좀 있으라고 깨소금 겁나 많이 넣고
생들기름도 많이 붓고 비벼서 겁나게 묵어 붓네요.
그라다 졸려서 글쓰는 거에요. ㅎㅎㅎ

실은 요새 아들한티 매일 인터넷 편지 쓰고 있거든요.
아무때나 볼 수도 목소리도 들을 수 없는 상황이 길어지니 겁나게 보고 잡네요.
하루 한통 쓰믄 너무 자주 써서 질릴랑가도 모르것어요. ㅎㅎ
손편지도 네통이나 보냈는디 ㅎㅎㅎ

편안한 저녁 보내시구요.


귀리랑 보리쌀이랑 못 받으신 분들 내일 잘 싸서 보낼게요.
좋은 밤 되세요들~~~♡♡






❤글 많이 공유 해 주시고 UP도 눌러 주세요.




아로니아 생과
-5kg  60,000원
-10kg  105,000원

아로니아 생착즙
(아로니아:정제수:설탕➡7.5 : 2 : 0.5)
-1박스(30봉) 37,000원
-2박스(60봉) 70,000원
-3박스(90봉) 103,000원
-4박스(120봉) 136,000원
-50개  55,000원
-100개  105,000원
설탕량을 다른 농가들에 비해 0.5% 정도로, 절반으로 줄였어요.

아로니아 원액(원액 100%)
-1박스(30봉) 49,000원
-2박스(60봉) 92,000원
-3박스(90봉) 136,000원
-4박스(120봉) 180,000원
-40봉  60,000원
-80봉  110,000원

아로니아 분말
건조하여 분말을 내기 때문에 아로니아 양이 많이 필요하므로 시간이 좀 걸릴 것 같아요.
나오면 글 올릴게요.


✔귀리쌀 3kg  16,000원
✔검정보리쌀 5kg  18,500원
✔찰보리쌀 3kg  16,000원


✔야생 건도라지 100g  28,000원
✔야생 건고사리  100g 11,000원
✔건취나물 70g  5,000원


✔국산 들깨가루
-250g  11,500원
-3만원 이하 택배비 3000원
들깨는 냉동보관 해 둬야 신선한 오메가3를 얻을 수 있어요.


✔발효/숙성 함초소금
-함초굵은소금 500g  10,000원/1kg 18,000원
-함초가는소금 500g  11,000원/1kg 20,000원
↘입냄새 고민이신 분들 함초소금 차(Tea)
↘체하거나 소화가 안돼 속이 답답하신 분들


✔고급탈수천일염(이물질 제거/최상급 천일염)
-1kg  5,000원
-2.5kg  11,000원
-4kg  16,000원


✔탈수천일염 10kg, 20kg(별도 배송)
-10kg  17,000원
-20kg  30,000원
↘국산 천일염도 쓴 맛이 날 수 있어요. https://story.kakao.com/ch/sumsalt/jPPv2qUmyy0


✔11곡 미숫가루 700g  12,000원
✔검정 미숫가루 400g  11,000원
쪄서 만든 미숫가루는 섬내음 함초소금과 함께 드시면 훨씬 고소하고 재료 본연의 단맛이 느껴져요.
https://story.kakao.com/sumsalt/KREqRo8ZfDA


✔쪄서볶은 서리태
-150g  5,000원
쪄서 볶아서 딱딱하지 않고 설사 안해요.


✔친정 엄마 손맛 집된장/약콩된장/집간장
-집된장(메주콩) 900g  21,000원
-약콩된장 900g  30,000원
-집간장 420mL  7,000원
↘유전자변형 걱정 없는 직접 농사지은 콩으로 방부제, 첨가물 없어요.


✔천연 간수 900mL  7,000원


✔자연산 함초환 260g  19,000원
https://story.kakao.com/sumsalt/gTRM07MbDb0


✔야생 야관문환 250g  25,000원
https://story.kakao.com/sumsalt/FXUpXZ6MhB0


✔흑산도 자연산 반건조 우럭(해풍에 서너시간 건조)
-2kg(6~7마리)  63,000원
-4kg(9~13마리)  110,000원
https://story.kakao.com/sumsalt/FNJz21K1HC0


✔완도 공장 먹거리는 별도 배송이에요.
1. 밥 다시마 250g  12,000원
2. 다시마(뿌리포함) 300g  8,000원
3. 쌈 다시마 2kg  8,000원
4. 밥 톳 200g  12,000원
5. 마른톳 180g 6,500원
6. 해초모듬 100g  12,000원
7. 꼬시래기 1.5kg  8,000원
8. 건 홍새우 180g  12,000원
9. 건 홍합 600g  25,000원
10. 대 멸치(국물용) 500g  12,000원
11. 소 멸치(볶음용) 500g  14,500원
12. 지리 멸치(볶음용) 500g  18,000원
13. 건미역 200g(2봉)  6,500원
14. 미역귀 250g  9,000원
15. 소각 미역  13,000원
16. 자연산 미역
  - 1장  33,000원
  - 2장 53,000원
  - 3장 75,000원
  - 4장 100,000원
17. 전복 절편 20g 3봉  40,000원
18. 전복자숙장 1kg  40,000원
✔3만원 이하 택배비 3000원 이에요.
✔완도산이에요.






❤친구수가 다 찼네요.

1) 소식받기 해 주세요.
https://story.kakao.com/ch/sumsalt

2)
맨 위 '섬내음건강한먹거리'를 누른 후
오른쪽 위 별을 눌러 빨갛게 만드세요.
새 먹거리 알림을 바로 받으 실 수 있어요.  




 
건강한 우리 먹거리 '섬내음'
from. 신안군 도초도     
 
☎010-4127-6952
◾카톡 sumsalt
◾http://섬내음.한국